3 façons simples de soutenir naturellement votre vision et de choquer votre ophtalmologiste avec les résultats

On estime qu’au moins six personnes sur dix aux États-Unis utilisent des lentilles correctrices pour soutenir leur vision. Beaucoup se tournent également vers la chirurgie oculaire au laser, une procédure non sans risques, pour «définitivement» fixer leur vision pour de bon.

Le principal carburant derrière cette tendance est que les gens ont appris qu’il n’y a pas d’autres choix pour soutenir la vision et la santé des yeux. Vous allez simplement chez l’ophtalmologue, passez un examen de la vue et choisissez vos lunettes ou vos contacts. Il y a rarement de discussion autour de la façon dont on peut soutenir sa vue naturellement. C’est en partie parce que l’ophtalmologue ne sait pas (comme les médecins conventionnels ne savent pas comment guérir naturellement la maladie), et en partie parce que c’est une menace pour leur vie financière.

Bien sûr, simplement parce que votre professionnel de la santé ne sait pas comment réparer quelque chose naturellement, cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas moyen de le faire. Comme le prouvera cet article, il existe des moyens naturels pour soutenir votre vue, et voici trois d’entre eux.

Exercices oculaires

Il existe différentes façons de soutenir naturellement la vision au moyen d’exercices oculaires, et tout cela devrait être fait sans verres correcteurs, si possible. Le but de ces exercices est de renforcer les muscles oculaires, et cela ne peut pas être fait efficacement lorsque vous avez des lentilles correctrices qui «soutiennent» ces muscles.

L’un des exercices oculaires les plus anciens et les plus utilisés est le soleil. La contemplation solaire est la pratique consistant à observer un lever ou un coucher de soleil pendant de longues périodes de temps afin de renforcer le «système oculo-endocrinien». Comme le décrit Healing the Body:

« Tout simplement, la clé de cette thérapie est la bande ultraviolette invisible, et la rétine. Alors que les bandes de lumière visibles stimulent le cône de la rétine et les bâtonnets qui produisent la vision, la bande invisible stimule les cellules épithéliales adjacentes, qui transmettent le stimulus comme une puissante influx nerveux à travers le nerf optique directement aux glandes pituitaire et pinéale. C’est un puissant exercice de guérison et de renforcement pour les yeux. « 

Pour mettre cette force puissante à utiliser, essayez le « soleil clignotant exercice »:

• Regardez une fois au nord du soleil (environ 15 degrés au-dessus) tout en clignotant les yeux pendant 3-5 secondes.

• Faites de même après avoir regardé à l’est (à droite), au sud (en bas) et à l’ouest (à gauche) du soleil.

Veillez à ne pas regarder directement le soleil, car la partie de la rétine que nous voulons frapper avec les rayons du soleil est sur les côtés et non le centre.

Un autre moyen plus facile et plus sûr de soutenir votre santé oculaire est de porter des lunettes à sténopé. Ces lunettes ont des centaines de minuscules trous qui modifient la lumière qui entre dans vos yeux, transformant la lumière d’une masse de rayons de lumière écrasante en une collection de rayons de lumière distincts et de faible intensité qui donnent à vos yeux un motif plus «organisé» sur lequel concentrer. Cela provoque le corps ciliaire de vos yeux à s’engager dans un exercice d’adaptation qui aide à soutenir l’amplitude de mouvement de vos muscles ciliaires.

Ces muscles contrôlent la forme de vos lentilles qui focalisent la lumière dans vos yeux. Au fur et à mesure que ces muscles deviennent plus forts (sur une période de quelques jours et semaines), ils deviennent plus «en forme» au lieu de «mou», tout comme les exercices de résistance rendent vos autres muscles plus aptes au fil du temps.

La beauté derrière les verres sténopé est qu’ils sont très bon marché, sûr et simple à utiliser. Portez-les quelques minutes chaque jour et améliorez votre forme physique.

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Nourrissez vos yeux et votre cerveau

En règle générale, manger beaucoup d’aliments riches en antioxydants est une bonne stratégie globale pour améliorer la santé des yeux. Des légumes crus riches en antioxydants et divers caroténoïdes (pensez aux pigments jaunes, oranges et rouges vifs) aideront à protéger et à soutenir la vue. Cela est dû à des concentrations plus élevées de lutéine et de zéaxanthine, deux antioxydants présents en grandes quantités autour de la lentille et de la rétine de l’œil, qui ont démontré une bonne santé oculaire.

Les aliments spécifiques riches en caroténoïdes et bons pour les yeux comprennent:

Carottes

Patates douces

Citrouille

brocoli

baies de Goji

Cantaloup

Abricots

Ail

épinard

Tomates

En outre, l’astaxanthine est l’un des antioxydants les plus puissants connus de l’homme. Ce «roi des caroténoïdes» a exponentiellement plus d’antioxydants que les suppléments antioxydants les plus populaires (comme la CoQ10, le resvératrol et le glutathion), et constitue un apport important pour nourrir les yeux. Pour ajouter cela à votre régime et obtenir les meilleurs résultats, prenez l’astaxanthine hawaïen du Health Ranger et prenez la dose de 12 mg par jour.

Nettoie ton foie

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le foie et les yeux ont un lien intime, ce qui signifie que tout compromis dans la fonction hépatique peut nuire à la santé des yeux.

Le foie est votre principal centre de désintoxication à l’intérieur de votre corps, et tous les radicaux libres qui doivent être neutralisés et excrétés seront en grande partie la responsabilité de cet organe vital. Si cette fonction est compromise en raison d’une mauvaise santé du foie, elle permet aux radicaux libres d’augmenter dans la circulation sanguine et cela peut causer la dégradation des tissus sains dans la délicate rétine et la macula des yeux. Cela peut éventuellement avoir un impact négatif sur votre vision.

Pour aller plus loin, une carence en sang du foie peut entraîner une vision floue, une myopie, des yeux secs et des corps flottants. Si vous avez une chaleur excessive du foie, cela peut se traduire par des yeux douloureux, brûlants et injectés de sang.

Pour comprendre l’étendue des dommages au foie que vous pourriez avoir subis, mettez-vous au courant des symptômes courants arthralgie. Pour fournir à votre foie un nettoyage doux mais efficace, obtenez le curcuma Gold Health Ranger.

Chacune de ces façons peut aider à soutenir votre vision et votre santé oculaire, mais en les combinant tous ensemble, vous obtiendrez un effet exponentiel et des résultats plus significatifs. Bien sûr, cela implique que vous mangez un régime propre et nourrissant, et minimisez les aliments et les activités qui vont mettre à rude épreuve la santé de vos yeux (la promotion des radicaux libres et les nourritures pour le foie, par exemple).

Maintenant, sors et prouve à ton ophtalmologue que tu sais aussi quelque chose sur la santé oculaire, en soutenant naturellement ta vision. [Pour plus d’informations sur les remèdes naturels, visitez Cures.news.]