Le conseil diététique est une solution à court terme à l’obésité

le counseling est le pilier de nombreux programmes de perte de poids. Pour mesurer son efficacité, des chercheurs américains ont entrepris une méta-analyse de 46 essais contrôlés randomisés. Quarante-deux des essais incluaient l’exercice dans le cadre de l’emballage. Comparés aux soins habituels, les conseils diététiques ont aidé les personnes en surpoids et obèses à perdre un peu moins de deux unités d’indice de masse corporelle (1,9, IC 95% 1,5 à 2,3), soit 6% de leur poids initial en un an. Mais le poids est revenu une fois le counseling terminé. Les participants ont retrouvé environ la moitié de leur perte de poids initiale en trois ans. Le gain de poids s’est accéléré vers la fin du suivi, en commençant par 0,02 à 0,03 unité d’indice de masse corporelle par mois entre 12 et 18 mois et en passant à 0,04 unité par mois entre 24 et 30 mois. Ces petits bénéfices font-ils une différence durable? Le risque d’événements cardiovasculaires ou de décès n’est pas clair. Les chercheurs n’ont trouvé aucun essai de conseil diététique avec des points finaux cliniquement utiles. Les essais qu’ils ont trouvés étaient généralement de qualité moyenne ou mauvaise et ont examiné un sac mélangé des interventions. Il est donc probable qu’il y ait une certaine incertitude autour du résultat final final.